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Hello 我是JANE《 JC愛旅誌 》的作者,來自台灣,一個義大利人的太太。因為愛上義式慢活的步調,於是定居義大利,喜歡分享走訪的義大利小鎮,和紀錄這一路上的旅行獨白。歡迎訂閱我的頻道,這裡記錄了我在義大利生活的小日子。

Jane Chen

Dear Jane 

學習如何在不舒服的環境與狀態,去喚醒自己存在的意識,驅使自己往美好的方向前進;而不是任由情緒吞噬,讓肉體的痛苦支配我們的注意力,自暴自棄。

生活裡的美好不是自然而然,美好的事需要經營,需要刻意聚焦,需要用意志力,日復一日地去練習。

#給未來的自己一封信

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做難但正確的決定。

這個邏輯不管是套用在不可靠的合作夥伴、不適合的公司文化,還是習慣在身邊但有害身心健康的人。

沒有什麼人比你自己更值得相信,沒有人可以比你更愛你自己。

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「所有的不開心都到此為止。」
內耗的時候有人陪妳一起轉念是一件很幸福的事!

這兩週崩潰的事 一件接著一件
感覺自己又走到了一個邊界

我知道邊界的另一邊是嶄新的開始
前提是要經過這些糾結、推擠,不舒服的感覺。

在義大利生活就是
當妳覺得有些事已經非常荒唐
不好意思完全可以更糟更可怕

扛不住的時候必須休息沈澱一下
轉念是保持身心靈健康的最好解藥

給未來的自己。

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