Day three in Bali｜峇里島之誰來午餐

在峇里島我最喜歡的行程是在地導遊安排的誰來午餐。我去到一個傳統印尼的家族神殿，同時也是他們一家居住的地方，跟他們一起動手做飯。

我喜歡這種很深入的探訪，從他們的日常就可以看得出來他們的生活真的很簡單樸實且快樂，我說不上來突然由衷的羨慕。

我努力想透過相機的眼睛，留下我所看到的一切，不會英語一路用body language 教我怎麼做菜和藹可親的爺爺，還有一直忙進忙出的奶奶。

讓我想到我奶奶也是，每次看到我來，就忙著切水果、煎年糕、煮麵，冰箱有什麼好料全部丟進去，滿滿的一碗，永遠不會讓我餓到，看來爺爺奶奶的愛也是不分國界。

我在他們家族神殿終於學會怎麼自己做offering (不知道我在說什麼的可以看上一篇）並親自獻上祝福放到他們的家族神壇上，我期許我認識的所有人都健健康康，包括我自己。

前幾篇文章其中一篇我很喜歡的留言，健康是1，財富與其他的都只是後面的零。最近的感觸很深，很多事情的優先順序需要重新排序並認真審視，也與你分享。

用餐結束要離開的時候竟然有點依依不捨，那個可以三代同堂一起乘涼聊天的家族涼亭，閃閃發光，在那裡我感受到神明的眷顧、愛與平靜。

謝謝招待。

Day two in Bali｜專注和相信

當你太執著在曾經擁有過的痛苦與美好，你就無法專注在當下。那種感覺就像是你知道此時此刻你還存在，但是身體是麻木的。

在峇里島的第一晚，工作緊繃的神經還沒完全放鬆下來，三點半我就被野外放山雞的雞鳴給吵醒，一路叫到早上最後我只能戴上耳機睡著。

隔天，我決定好好善待自己，把房型升級到更隱密的空間，第二天一早我獨自漂浮在房間內的泳池望向天空，心裡躁動的聲音才緩緩安靜下來。

在地導遊說在峇里島，地上隨處可見放滿各式顏色花朵植物的小盆缽，叫作offering 。中文直翻是「給予」的意思，但其意義更接近我們理解的貢品，謝謝神明的保佑，也有祈願與祝福的含義。

我喜歡花，也覺得花總是比三牲四果來得浪漫許多。途中我們到了一個神殿，神殿裡面的聖泉據說已經源源不絕孕育這個島嶼好幾個世紀，來到這裡祈願的信眾也因此絡繹不絕。

導遊問我要不要讓他將聖泉湧出的水灑到我的頭上，我問他是可以有什麼樣的功效嗎？

“ Focus and believe “ 他回我

專注與相信，我想起曾經有一位英文老師跟我講過一樣的話。心境像是清澈明亮的湖面，因為一滴水而展開了漣漪。

事實也證實專注與相信是有力量的，尤其是在不斷地努力仍感到挫敗和迷惘的時候。

神奇的是不同的國度、不同的文化，能夠有同樣的體悟。它像是一個循環，一個真理，在自我懷疑的時候，提醒我，我期望的事情，在這個當下我能做的，只有專注與相信。

我笑了一笑，像是老師才剛教過就忘了答案的孩子，但其實17年就這樣過去了。即將邁入36歲的我覺得，人生就是在反覆的思考與實踐中，努力把每件事做得更好，更有意思！

只是真的沒想到，這趟峇里島會讓我有那麼多的啟發，我想趁這個機會好好把這些思緒都記錄下來。

Hey it’s me. 2026 第一篇我想寫點有成就感的事情，那就是2025 的我成功完成了36篇貼文。

雖然沒有按時每週更新，但這樣平均下來一個月等於寫了三篇，也算的上是 #每週更新 ，我完成了對自己的承諾。

自從聖誕節病倒，接著收到保險局的禮物，我就一直沈浸在負面情緒裡。想說爬不出來就乾脆躺平，好在也不是一無所獲，我在這些時間裡看見自己最黑暗的一面，並與她首次展開對話。

我看見自己對自己的殘忍，同時也看到自己對他人的溫柔；我並不像我想的那樣黑暗，我其實只是是對失控無助的感覺感到恐懼。恐懼到我需要用暴政來壓制我所有情緒，去解決所有眼前所有困難，達成保護自己的最終目標。

這是我成長過程裡學到的經驗，沒有人可以真正接住我，我的背後只有我自己。只是一直是戰鬥模式的自己，剛好在年底一連串的事件中當機了。我問自己：「如果是一場必定要輸的戰鬥，那還要繼續嗎？」絕望的心情讓病變得更嚴重了。

I’m done. 這是我最後的體悟，

我不想再生氣了、我不想再受到別人的影響而感覺委屈、難受。只有我才能完成這個任務，而我不顧一切想捍衛的其實是內心裡面的平靜。

這場無聲的對話只是一個開始，但它已經在慢慢改變我。

2026年我還想給自己下一個期許，那就是可以罵得一口流利的義大利文。歡迎大家推薦義大利文家教給我，特別會罵人的那一種，謝謝。